Tajukflores.com – Identifikasi stres atau tantangan apa yang seringkali anda hadapi di lingkungan sekolah studocu, mengapa tugas dari guru dapat memicu stres pada siswa.
Pada bagian Refleksi Diri Topik 5, Anda diminta untuk merefleksikan kembali pengalaman Anda dalam lingkungan sekolah atau pembelajaran.
Silakan memberikan respon jawaban untuk pertanyaan Refleksi Diri Topik 5 berikut ini:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
A.1. Mulai dari Diri
Refleksi: Identifikasi Stres atau Tantangan yang Seringkali Anda Hadapi di Lingkungan Sekolah
Respon:
Beberapa stres dan tantangan yang seringkali saya hadapi di lingkungan sekolah dapat dikategorikan menjadi dua, yaitu internal dan eksternal.
Internal:
1. Tantangan Akademik:
Beban tugas, ujian, dan ekspektasi untuk mencapai hasil yang baik dalam pelajaran tertentu dapat menjadi stres internal. Saya sering merasa tertekan untuk mencapai tingkat pencapaian yang diharapkan.
2. Motivasi: Terkadang, menjaga motivasi untuk belajar dan mengikuti pelajaran secara konsisten bisa menjadi tantangan, terutama saat menghadapi materi yang sulit atau kurang menarik.
Eksternal:
1. Tekanan dari Teman Sebaya:
Sering kali, tekanan sosial dari teman sebaya, seperti ekspektasi untuk tampil dengan baik dalam berbagai kegiatan sosial atau berpartisipasi dalam tren tertentu, dapat menjadi sumber stres eksternal.
2. Gangguan Lingkungan:
Suasana di rumah atau di sekolah, termasuk konflik interpersonal dengan teman sekelas atau masalah dalam keluarga, dapat menciptakan stres yang memengaruhi fokus pada pembelajaran.
3. Waktu dan Penjadwalan:
Mengatur waktu untuk mengatasi pekerjaan sekolah, ekstrakurikuler, dan kegiatan lainnya seringkali bisa menjadi tantangan yang signifikan, terutama ketika harus memprioritaskan berbagai kewajiban.
4. Teknologi dan Gangguan Digital:
Perangkat teknologi, seperti smartphone dan media sosial, dapat mengganggu konsentrasi dan menyebabkan distraksi yang berdampak pada pembelajaran.
5. Tantangan Kesehatan Mental:
Beberapa peserta didik juga menghadapi stres akibat masalah kesehatan mental, seperti kecemasan atau depresi, yang dapat memengaruhi kesejahteraan dan kinerja sekolah.
Mengenali dan mengatasi stres dan tantangan ini penting untuk memastikan lingkungan sekolah yang sehat dan mendukung perkembangan peserta didik.
Bagaimana Anda Menghadapi Keadaan/Tantangan Tersebut?
Saya sebagai peserta didik bisa menghadapi berbagai tantangan dan stres yang disebutkan di atas dengan berbagai strategi dan pendekatan yang efektif:
1. Perencanaan yang Baik:
Saya mencoba untuk merencanakan tugas dan kegiatan dengan baik. Saya membuat jadwal, mengatur prioritas, dan menghindari menumpuk pekerjaan pada saat terakhir.
2. Mengembangkan Keterampilan Manajemen Waktu:
Saya belajar untuk mengelola waktu dengan lebih efisien, seperti membagi waktu untuk belajar, istirahat, dan kegiatan ekstrakurikuler.
3. Bekerja Sama dengan Teman Sebaya:
Penulis : Robintinus Gun
Halaman : 1 2 Selanjutnya
