Jakarta – Dokter spesialis jiwa di RSUD Tarakan Jakarta dr. Zulvia Syarif SpKJ mengatakan bahwa stres saat berangkat kerja bisa menjadi tanda mental tak sehat.
“Mungkin enggak ada diagnosis gangguan mental, tapi sebenarnya lagi enggak sehat secara mental. Mungkin susah tidur, mungkin setiap mau berangkat kerja stres, setiap mau datang ke tempat kerja rasanya berat banget,” kata dia dalam seminar daring, Jumat (23/2).
Zulvia menjelaskan bahwa seseorang yang tidak sehat secara mental mungkin masih memikirkan pekerjaan bahkan saat berada di rumah dan berinteraksi dengan keluarga.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Menurutnya, kesehatan mental bukan hanya tentang tidak adanya gangguan seperti depresi atau bipolar, tetapi juga tentang kemampuan seseorang dalam menghadapi tekanan hidup, menjadi produktif, dan berkontribusi pada masyarakat.
“Walaupun seseorang memiliki diagnosis gangguan mental, jika mereka masih bisa produktif dan mengatasi tekanan hidup, mereka bisa dianggap sehat secara mental,” tambahnya.
Penulis : Rini Kurniati
Editor : Edeline Wulan
Halaman : 1 2 Selanjutnya
