Gaya hidup tak sehat seperti makan berlebihan, malas berolahraga, dan konsumsi alkohol yang berlebihan pada orang depresi semakin memperparah risiko sakit jantung.
Jaga Kesehatan Jantung Sejak Dini
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan jantung di usia muda:
- Hindari rokok dan alkohol
- Konsumsi makanan bergizi seimbang
- Olahraga secara teratur
- Kelola stres dengan baik
- Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin
Ingat! Sehat jantung, sehat masa depan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Penulis : Edeline Wulan
Editor : Edeline Wulan
Halaman : 1 2