Tajukflores.com – Siapa sangka, serangan jantung tak hanya mengincar orang tua. Gaya hidup tak sehat bisa menjadi bom waktu bagi kesehatan jantung di usia muda. Menurut Halodoc, ada 3 kebiasaan buruk yang dapat meningkatkan risiko sakit jantung pada usia muda, yaitu:
1. Merokok
Kebiasaan merokok adalah salah satu penyebab utama sakit jantung di usia muda. Orang dewasa yang merokok memiliki risiko serangan jantung dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan yang tidak merokok.
2. Faktor Genetik
Bagi yang memiliki riwayat keluarga dengan hiperkolesterolemia familial, waspadalah! Gangguan genetik ini dapat meningkatkan kadar kolesterol hingga di atas 190 mg/dL sejak kecil.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan aterosklerosis, penyempitan arteri yang meningkatkan risiko serangan jantung. Penting untuk memeriksakan diri ke dokter secara rutin untuk memantau kadar kolesterol.
3. Depresi
Depresi tak hanya menyerang mental, tapi juga fisik. Kondisi ini dapat meningkatkan hormon stres dan bahan kimia inflamasi yang menyempitkan arteri.
Tinggalkan Balasan
Anda harus masuk untuk berkomentar.